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Lindere Deine Rückenschmerzen mit dem regelmässigen Rückentraining, auch wenn Du noch nie in einem Gruppenkurs mitgemacht hast.
Du möchtest keine Nackenverspannungen mehr? Ich zeige Dir, wie
Du mit einfachen bewussten Übungen Deinen Rücken stärkst, auf Entspannung umschaltest, um mehr Wohlbefinden in Dein Leben zu bringen.
Stärke Deinen Rücken im Rückenkurs in Winterthur
Du möchtest einfach und persönlich betreut Deine Muskeln trainieren und stärken?
Genau dabei helfe ich Dir.
Dienstag: 17:50, Antara Freitag: 09:30, Antara
19:05, Rücken-Bauch Fit Oberer Deutweg 24, 8400 Winterthur
Römertrasse 177, 8404 Winterthur
Jeweils CHF 25.- pro Lektion / Der Kurs wird quartalweise verrechnet und bezahlt.
Antara
Ist ein ruhiges und effizientes Training. Es kräftigt den Rücken, Bauch und den Beckenboden. Dieses Training fördert eine attraktive Körperform, führt zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte.
Rücken-Bauch Fit
Das Training verhilft zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Das Gleichgewicht wird gefördert und die Körperhaltung verbessert. Durch die Entspannung wird Stress abgebaut und die Regeneration verbessert.
Gezielter Stressabbau durch Bewegung und Tiefenentspannung.
Für mehr lockere Muskeln und Wohlbefinden.
Bei Fragen und Unklarheiten bin ich für Dich da.
Über Claudia Kaiser
Meine Vision ist, Menschen zu mehr Vitalität und Wohlfühlen zu führen.
Ich bin Rücken-und Fitnesstrainerin, Stoffwechsel-und Ernährungs-Coach, Pflegefachfrau und Seminarleiterin.
Meine Berufung ist es, Menschen zu zeigen, wie sie einfach zu mehr Vitalität, persönlichem Wohlergehen und Gesundheit kommen. Denn jeder sehnt sich nach Unabhängigkeit, Glück und einem gutem Lebensgefühl.
Natürlich weiss ich, dass es in der heutigen Zeit viele Herausforderungen gibt, die es zu meistern gilt. Denn jeder Mensch hat die Möglichkeit, sich zu Entscheiden etwas für seine Gesundheit und Lebensqualität zu tun, denn jeder Mensch sollte
es sich wert sein, seine Vitalität bis ins hohe Alter mitzunehmen, um das Leben zu geniessen.
Mir ist Aufklärung und nachhaltiges Betreuen sehr wichtig. Meine Leidenschaft ist es im Leben meiner Kunden wesentliches zu verändern, damit ihre Lebenskraft gestärkt, ihren Stoffwechsel optimal funktioniert und ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten wird. Dafür stehe ich mit
grossem Engagement.